את בהריון ראשון ואולי שני או שלישי, רוב ההריון מאחורייך ואת עסוקה באינספור מחשבות ותהיות. יתכן ואחת השאלות שמעסיקה אותך היא – "מי ילווה אותי בשעת הלידה? עם מי כדאי לי לחלוק את החוויה המשמעותית של הלידה? מי הכי יכול לסייע לי להתמודד עם תהליך הלידה?" התשובה הראשונה שבדרך כלל עולה היא כמובן – הבעל- האב לעתיד.
שלא כמו בעבר, זוגות רבים כיום רואים את השתתפות הגבר בלידה כמובנת מאליה ואכן מחקרים מראים שעצם נוכחות בן הזוג בחדר לידה עשויה להפחית את רמת הכאב של האשה בכ-30% ולהקל על התמודדותה עם צירי הלידה באופן משמעותי.
במיוחד כאשר בני הזוג עברו יחד קורס הכנה ללידה, ערכו תאום ציפיות – הבעל יודע כיצד אשתו רוצה שהלידה תראה והוא רכש כלים באמצעותם יכול לסייע ולהקל על אשתו במהלך הלידה- כגון עיסוי, תנוחות ונשימות.
ואם הגבר שלך לא מעוניין להכנס לחדר לידה? זה גם בסדר, אפשר להבין אותו. ישנם גברים שתופסים את הלידה כארוע נשי, חלקם חוששים שלא יצליחו להתמודד עם הסבל של אהובתם ואחרים מטעמים הלכתיים מעדיפים שלא להיות נוכחים בשעת הלידה.
אז מי עוד יכול ללוות אותך בשעת הלידה?
ברוב בתי החולים בצפון ניתן להכניס לחדר הלידה שני מלווים לפי בחירתך.
לידה היא אירוע נשי, וככזה, תמיכה נשית תוכל רק לעזור. תוכלי לצרף את אמך, אחותך או חברתך הטובה. רצוי שזו תהיה מישהי שכבר עברה לידה (אבל לא חובה), מישהי שתהיה כל כולה עבורך ובמקביל תדע להתמודד עם ההתרגשות והלחץ. כדאי שתוודאי שהגישה שלה מתאימה לסגנון הלידה שאת מתכננת. כך לדוגמא הייתי נמנעת מלהביא ללידה אמא שרוצה לראות אותך יולדת עם אפידורל כשאת מתכננת לידה טבעית ללא משככי כאבים. חשוב מאוד לערוך תאום ציפיות עם המלווה הנוסף לפני הלידה.
כדאי לך לשקול גם את האופציה המקצועית: דוּלה, או בעברית – "תומכת לידה". הדולות של היום הן אותן נשים שבהסטוריה העתיקה מילאו חלק בלתי נפרד בתהליך הלידה וסייעו במהלכה ליולדת ולמיילדת. הדולה היא אשה שמלווה את היולדת ובן זוגה בהריון, במהלך הלידה ולאחריה עם ידע, נסיון, תמיכה פיזית ורגשית ובסיוע של שיטות שונות מתחומי הרפואה הטבעית. מחקרים מראים שלידה עם דולה עשויה לקצר את הלידה, להפחית את הצורך בשמוש במשככי כאבים, להפחית את הצורך בהתערבויות רפואיות כגון לידות מכשירניות (ואקום, מלקחיים) וניתוחים קיסריים, לשפר את תחושת היולדת לגבי הלידה והתינוק ועוד.
אם החלטת שאת מעוניינת ללדת עם דולה, חשוב שתבחרי דולה אשר לך ולבן זוגך תהיה כימיה טובה אתה, כך שנוכחותה בחדר הלידה תהיה עבורך נעימה וחיובית. ככל שתקדימו ליצור את הקשר עם הדולה ותכירו יותר, הקשר יהיה חזק יותר והאינטימיות בעת הלידה גדולה יותר.
בסופו של דבר, הכי חשוב שהמלווים שתבחרי ללידה שלך יהיו אנשים שנעים לך איתם, שאת סומכת עליהם ומרגישה איתם בנוח, ושיחזקו את האמון שלך בעצמך ובתהליך המדהים העומד בפנייך.
אני מאחלת לך לידה בריאה, טובה ומעצימה.
